バットスイングの加速を感じるマル秘練習（YouTube 動画エディタ）

バットスイングの加速を感じるマル秘練習

（YouTube 動画エディタ）

どんな練習をするかよりも、
何を考えて、
どんな感覚を得ることができるかが大切です。
ヘボ監督流のポイントを紹介します。


練習メニュー動画（youtube)







練習メニューの解説

ヘッドの加速を感じてみよう
バットの先端は、必ずグリップ部分より重くなっています。
この重さを感じることで、ヘッドスピードを加速させる
感覚を手に入れましょう。

この練習で、バットを鞭のようにしならせて使うことができます。
力が入りすぎると
スムーズに回らないところが良い点です。

身体から遠い場所でスイングをしようとすると、
ヘッドが下がって、きれいなスイングができません。
ドアスイングと呼ばれる、遠回りの矯正に
使ってみてはいかがでしょうか。



ゴルフスイングのクラブを使用
使用しているのは
Tabata　タバタ　トルネードスティック　ショートタイプ　ソフトタイプ　GV-0232SS という商品。

【室内での素振りに最適なショートタイプ、アプローチのタイミングづくりにも】
ゴルフに求められる身体の動きを習得。シャフトの硬度はソフトとハードの2タイプ。
●ソフト:身体に巻きつけボディターン習得。スイングのリズム、インパクトのタイミングをマスターし、
　安定したスイングプレーンを確立。
●ハード:しなり戻りを感じてヘッドスピードアップ。ゴルフシャフト本来のしなりのイメージを体感して
　クラブと身体の使い方をマスターする。

ゴルフの練習アイテムは、野球に使えるものがたくさんあります。


トップハンド側の肩胛骨
この練習のもう一つのポイントは、
トップハンド側
（上側の手。右打者の右手）
の肩胛骨の動き。

スイング時に身体が開き、
肋骨よりも上が捻じれない打者は、
肩胛骨が開かずに、
身体に巻きつくようなスイングになってくれません。
ヘッドが加速して背中に直撃をする選手は、
身体の使い方の改善が必要になります。

肩胛骨がしっかりと前に出ているかを感じるためにも、
スイング後も手を離さずに振ってみるとよいでしょう。






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