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2012/12/25
肩甲骨腕立て伏せ
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2012/12/22
野球 冬のトレーニングメニュー 『SASUKE』
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SASUKE
冬の練習メニュー
『SASUKE』
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竹竿スイング
ヘボ監督のマル秘練習ファイル No.
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竹竿スイング
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2012/12/20
打撃力向上!『後ろ片足ティーバッティング』 batting practice
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後ろ片足ティーバッティング
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2012/12/19
アトム~体幹と背筋のトレーニング~
ヘボ監督のマル秘練習
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『ゴロ捕り練習~0から100~』(野球 baseball)
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2012/12/15
キャッチングセンスを磨くためのキャッチャー練習メニュー
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