2014/12/24

お勧めの右打ち打撃練習 『45度バッティング』

お勧めの右打ち打撃練習
『45度バッティング』









練習メニュー動画(youtube)




















練習メニューの解説

野球練習方法
投手を正面に置いたとき、3塁線と1塁線の角度は45度になります。
右打者の45度の角度(3塁線)から投げた球を、
1塁線に打ち返します。



野球ファンボールを使用

使っているのはファンボールです。
トイザらスで売っている、子ども用ボールプール。

通常のボールでもできますが、
安全を考えるとファンボールが最適です。

軟式ボールで行う場合は、ネットを利用すると安全です。




野球練習のポイント

身体が開くと投げ手に当たってしまいます。
あらかじめ体が開いている状態なので、
打つ時には自然と開きが抑えられます。

上手くできない選手へのアドバイスは
『できるだけ後ろの方で打つ』
これだけで上手に打てるようになります。

ヘボ監督的右打者の右打ちは、20度位の角度だと考えています。
大きく越えて45度を練習することで、
ポイントを後ろにして、
ヘッドを走らせる感覚を身に付けます。





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