伊藤光捕手のスローイング練習動画で考えるヘボ監督ミーティング。

伊藤光捕手のスローイング練習

～５球連続の送球を見てみよう～

ヘボ監督ミーティングで使用する予定の動画です。

オリックスバッファローズの捕手。
２０１５年、宮崎春季キャンプの
伊藤光捕手の２塁送球の動画です。



伊藤選手は
高知県明徳義塾高校出身。
高校通算13本塁打。
2007年の高校生ドラフトでオリックス・バファローズから3巡目の指名で入団しています。

２０１４年には１３７試合に出場し、金子千尋投手と共に最優秀バッテリー賞を受賞しています。


上の動画は５球連続の送球練習です。
全体を見て、自分のスローイング練習のイメージの一つにしてみましょう。

注目ポイント１つ目は、

『リズム』

捕ってから

ステップ

スローイング

下がって

捕って

このリズムが５球とも安定しているところに注目して動画を見てみましょう。




注目ポイント２つ目は、

『前に突っ込まない』

捕手は限られたスペースの中でスローイングをする必要があります。

打者がスイングをすると

自分の送球ができない捕手もたくさんいます。

次の動作があることによって、

投げた後の体重移動や、

前足の踏ん張り、

状態の突っ込み、

に

良い影響を与えると思います。


捕手のスローイング練習


『５球連続スローイング』

肩肘のケアに気を付けながらチャレンジしてみましょう！